Der Fastenkasten von Voelkel
Geschrieben am von AndreaFasten mit Bio- und Demeter-Gemüsesäften
Fasten bedeutet, sich vom Alltag zu lösen und sich einmal Ruhe zu gönnen. So können seelische Belastungen abgeworfen werden. Der Körper schaltet schnell auf eine „innere Versorgung“ um und schöpft aus den körpereigenen Depots Kraft und Wärme. Danach steigt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und lässt den Mensch mit dem beginnenden Frühling wieder neu durchstarten.
Fasten heißt freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung über einen definierten Zeitraum, um Körper, Geist und Seele zu entlasten. Saftffasten ist ist eine Variante, die weder mit Hunger noch mit Mangel verbunden ist.
Saftfasten
Das besondere an dieser Fastenart ist, dass dem Körper durch die Säfte Vitamine, Mineralstoffe und geringfügig auch Kalorien zugeführt werden. Das mildert die Stoffwechselumstellung, zu welcher Fasten den Körper herausfordert. Deshalb wird Saftfasten oft als leichter und verträglicher wahrgenommen als andere Fasten-Varianten.
Voelkel Fastenkasten
Der Fastenkasten enthält verschiedene Sorten Gemüsemoste, weil sie sehr bekömmlich sind und die Verdauung auf natürliche Weise unterstützen. Die milchsauer vergorenen Gemüsesäfte enthalten wertvolle L(+)-Milchsäure und kein Alkohol, wie der Name „Most“ suggerieren könnte.
Der Kasten enthält (je 0,7 Liter):
Fastenanleitung
Bei Voelkel können Sie sich ein detaillierte Anleitung zum Saftfasten herunterladen.