Ist Essig immer vegan?

Geschrieben am von Andrea

Naturata-Essig – ja!

In der veganen Ernährung spielen leckere Salate eine große Rolle. Mit einem Kopfsalat, Paprika, Gurke und vielleicht noch etwas Mais ist schnell eine rein pflanzliche Mahlzeit auf den Tisch gezaubert. Das Dressing bleibt oft klassisch – einfach nur mit Essig und Öl.

Da stellt sich die Frage, ob Essig eigentlich immer vegan ist und womit das zusammennhängt.

Es kommt auf die Herstellung an

Grundsätzlich sind die Zutaten für Essig rein pflanzlich. Allerdings kann es sein, dass bei der Herstellung tierische Produkte verwendet werden. Häufig kommt zur Klärung der Essige tierische Gelatine zum Einsatz. Im späteren Verlauf des Herstellungsprozesses wird die Gelatine aber wieder entfernt und erschein nicht auf der Zutateliste. Trotzdem stand das Produkt aber mit der tierischen Gelatine in Kontakt und ist deshalb für Veganer oder Vegetarier nicht geeignet.

Außer bei Essigen wird tierische Gelatine auch bei vielen anderen Produkten zur Klärung verwendet – so zum Beispiel bei der Herstellung von Weinen, Säften oder Bier.

Vegan durch mineralische Klärung

Da die Gelatine nicht auf der Zutatenliste der Produkte auftaucht, ist es nicht mehr erkenntlich, ob die Produkte wirklich vegan sind.

Alle Essige von Naturata werden mineralisch geklärt und sind somit vegan. Unter dem Punkt »Mehr als Bio« gibt es den Hinweis, dass der Essig ohne tierische Bestandteile geklärt wurde.

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Aus der agava-Rezeptsammlung

Geschrieben am von Andrea

Rezept: Himbeer-Joghurt-Blitzeis

In der Rezeptsammlung von agava haben wir dieses leckere Himbeer-Joghurt-Blitzeis gefunden. Es ist leicht und schnell zuzubereiten und schon nach dreißig Minuten im Eisfach verzehrbar.

Sie brauchen

Für 2 Portionen: 150 g tiefgekühlte Himbeeren • 100 g Joghurt • 1 EL Feiner Blütenhonig

So gehts

Alle Zutaten werden in einen starken Mixer cremig püriert. Anschließend muss die Masse für mindestens dreißig Minuten im Gefierfach tiefkühlen.

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Vielfalt wachsen lassen durch Urgetreide

Geschrieben am von Andrea

Vielfältiges Getreidesortiment der Spielberger Mühle

Getreide gehört schon seit altersher zu den Grundnahrungsmitteln der Menschen. Die einzelnen Getreidearten und ihre Produkte besitzen ganz unterschiedliche Vorteile für die Ernährung. Ursprünglich waren viele verschiedene Sorten mit Geschmäckern von süßlich bis herb und Farbnuancen von hellem Gelb bis zu dunklem Weinrot weit verbreitet.

Vielfältiger Genuss mit Urgetreide

Bunte Urgetreide wie Emmer, Hafer und Dinkel sorgen nicht nur für Vielfalt auf den Feldern, sie sind auch eine leckere Bereicherung in der Küche. Ob im Müsli, als Brötchen oder Salat, ja sogar als vegane Bolognese – Urgetreide kann vielfältig verarbeitet werden und zu köstlichen Rezepten anregen.

In der Spielberger-Rezeptsammlung finden sich einige Ideen dazu, wie zum Beispiel für »Einkorn-Pfannkuchen mit Spinat-Feta-Füllung« oder »Rotkorn-Brötchen«.

Getreidevielfalt geriet in Vergessenheit

Im vergangenen Jahrhundert hat sich die Landwirtschaft stark gewandelt. Pferde und Muskelkraft wurde durch Maschinen ersetzt. Künstlicher Dünger und chemische Pflanzenschutzmittel kamen zum Einsatz. Das ermöglichte auf den Feldern jedes Jahr ein und dasselbe Getreide anzubauen. So veränderten sich die Anforderungen an das Getreide und die Vielfalt wurde bei den Züchtungen vernachlässigt.

Heute wächst auf Getreidefelder in Deutschland hauptsächlich Weizen, gefolgt von Gerste, Roggen und Körnermais. Alle anderen Getreide – auch Hafer – sind im deutschen Ackerbau mittlerweile von geringer Bedeutung.

Holen wir die Vielfalt zurück

In der biologischen Landwirtschaft wird auf künstlichen Dünger und chemische Pflanzenschutzmittel verzichtet, weil der Boden, die Insekten und das Grundwasser unter ihrem massiven Einsatz leiden. Ursprüngliche, robuste Getreidesorten wie Emmer, Einkorn und Rotkorn sind weniger anfällig für Pflanzenkrankheiten. In der Widerstandskraft der Urgetreide steckt ein großes Potential. Durch sie kann man die ursprüngliche, bunte Vielfalt auf die Felder zurückholen.

Zukunftsfähige Sorten durch biodynamische Züchtung

Auch die biologische Landwirtschaft muss sich auf verändernde Klima- und Umweltbedingungen einstellen. Die bio-dynamische Züchtung setzt auf die Widerstandskraft der Urgetreiden. Die aktive Weiterentwicklung dieser alten Sorten stellt der Bio-Landwirtschaft eine breite Auswahl an zukunftsfähigen Getreidesorten zur Verfügung.

Weil die bio-dynamischen Züchtung so wertvoll für die Vielfalt auf den Feldern und auf unseren Tellern ist, begleitet und unterstützt die Spielberger Mühle diese Züchtung und investiert jedes Jahr einen Förderbeitrag.

Fruchtfolgen sorgen für Vielfalt und gesunde Böden

In der biologischen bzw. biodynamischen Landwirtschaft wird auf das natürliche Modell der Fruchtfolge gesetzt. Dabei werden abwechselnd unterschiedliche Pflanzen angebaut, die sich in ihrem Nährstoffbedarf unterscheiden. So kann  sich der Boden stets wieder erholen. Durch eine ausgewogener Fruchtfolgen muss kein künstlicher Dünger zum Einsatz kommen. Die Abwechslung verhindert auch die Ausbreitung von Pflanzenkrankheiten und ermöglicht den Verzicht auf chemischen Pflanzenschutzmittel. Und der Landbau in mehrjährige Fruchtfolge ist natürlich wesentlich vielfältiger als bei Monokulturen.

Bei Spielberger finden Sie ausführlichere Informationen zum Thema.

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NEU: Proteinreiches Schnittbrot

Geschrieben am von Andrea

Eiweißbrot von Pural

Seit der Gründung der Firma Pural 1907 in einer Pariser Bäckerei sind Backwaren die Basis der Marke und macht bis heute die Kernkompetenz des Bio-Pioniers aus.

Die Brote werden nur aus besten biologischen Zutaten hergestellt. Die Schnittbrote sind lange haltbar und sehr gut zum Aufbewaren geeignet.

Ideal für Sportler

Das neue Pural Eiweißbrot ist ein herzhaft-saftiges Brot für den kleinen und großen Hunger – egal ob als  herzhaftes Frühstück oder deftige Brotzeit. Das Schnittbrot enthält Roggen-Natursauerteig, Sonnenblumenkernen und Leinsamen. Für die Extra-Portion Eiweiß sorgen Weizeneiweiß und Süßlupinenmehl. Das Brot ist vegan, laktosefrei, palmölfrei und hat einen hohen Ballaststoffgehalt.

Das Pural Eiweißbrot ist besonders reich an Protein und arm an Kohlenhydraten. Im Vergleich zu einem herkömmlichen Roggenbrot enthält es die dreifache Menge Eiweiß und sechzig Prozent weniger Kohlenhydrate. Das macht es zu einem idealen Brot für Sportler.

Knäckerbrot

Pural bietet auch eine große Auswahl an Knäckebrot. Das glutenfreien Hafer-Knäckebrot Croq’Hafer Sesam-Chia wurde 2020 zum Besten Bio-Produkt des Jahres in Frankreich gekürt.

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Natürlicher Schutz für gesunde Zähne

Geschrieben am von Andrea

Zahn- und Mundpflege von Weleda

Gute Mund- und Zahnpflege hat viele verschiedene Aufgaben.

  • Karies vorbeugen
  • Zahnbelägen entgegenwirken
  • Zahnsteinbildung verhindern
  • intensiv, aber schonend reinigen
  • Mundflora im Gleichgewicht halten

Dies alles schafft die Zahnpflege von Weleda hervorragend.

Ihr große Plus ist, dass zur Herstellung ausschließlich reine Natursubstanzen verwendet werden.

Die enthaltenen Putzkörper sind mineralisch, die ätherische Öle sind natürlich und alle Produkte sind Naturkosmetik-zertifiziert. Das heißt, sie kommen ohne Zusatz von Tensiden, synthetischen Aroma-, Farb- und Konservierungsstoffen und Zuckeraustauschstoffen aus. So wird das natürliche Gleichgewicht der Mundflora gewahrt.

  • Weleda Sole-Zahncreme – beugt Karies und der Neubildung von Zahnstein vor.
  • Weleda Pflanzen-Zahngel – ist speziell auf reizempfindliches Zahnfleisch abgestimmt
  • Welda Calendula-Zahncreme – ist mentholfrei und eine Alternative zum klassischen Pfefferminzgeschmack
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